Percorsi

Le attività di promozione del benessere psicologico sono centrate sulla crescita della persona e/o del gruppo, sul potenziamento delle risorse e dei fattori protettivi nei confronti del disagio, al fine di migliorare la qualità di vita di individui, famiglie e gruppi.
Sviluppare competenze cognitive, emotive e relazionali con l’obiettivo di poter vivere la propria esistenza ed affrontare le situazioni critiche che si possono presentare in modo più efficace e consapevole, evitando l’instaurarsi di malessere e problematiche più critiche.

Il concetto di crescita personale può essere rappresentato visivamente come un cammino, il cui percorso attraversa diverse tappe che rappresentano: le proprie emozioni, il benessere mentale e psicologico, il rapporto con gli altri, la consapevolezza della propria vita..e molto altro. Questo è il percorso che puoi intraprendere per imparare ad ascoltarti, conoscerti e amarti.

L’ansia si presenta spesso nella vita delle persone, qualche volta però, può essere eccessiva e arrivare all’improvviso senza un apparente motivo. 

Quello che possiamo fare insieme è un percorso di conoscenza, ascolto e accettazione dei sintomi fisici e psicologici dovuti all’ansia, cercando di individuare l’origine del malessere.